{"id":25281,"date":"2025-12-28T13:50:45","date_gmt":"2025-12-28T13:50:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/?p=25281"},"modified":"2025-12-28T13:51:42","modified_gmt":"2025-12-28T13:51:42","slug":"waarom-uw-welzijnsplan-voor-2026-gedoemd-is-te-mislukken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/mental\/why-your-2026-wellbeing-plan-is-destined-to-fail\/","title":{"rendered":"Waarom uw welzijnsplan voor 2026 gedoemd is te mislukken (en hoe u dit kunt oplossen)\u00a0"},"content":{"rendered":"

Stop met het poetsen van de kanarie. Begin met het schoonmaken van de kolenmijn.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Januari nadert. Als je op de HR-afdeling werkt of preventieadviseur bent, zit je waarschijnlijk achter spreadsheets. Je rondt het jaarlijkse actieplan (JAP) af, wijst budgetten toe en stelt trainingsschema's op voor het komende jaar.<\/p>\n\n\n\n

Het doel is duidelijk: een veerkrachtig en goed presterend personeelsbestand. De realiteit? Het ziekteverzuim neemt toe en 'burnout' is het meest gebruikte woord van het jaar.<\/p>\n\n\n\n

Bekijk je plannen voor 2026 eens goed. Is het plan sterk gebaseerd op mindfulness-workshops? Een 'Gezonde Week'-initiatief? Of misschien veerkrachttraining voor werknemers die het al erg druk hebben?<\/p>\n\n\n\n

Als het antwoord ja is, trap je in de valkuil van "de persoon veranderen". En volgens gegevens, waaronder een baanbrekend onderzoek van HBR, is dat precies de reden waarom het aantal burnouts blijft stijgen, ondanks onze goede bedoelingen.<\/p>\n\n\n\n

De kanarie in de kolenmijn<\/strong> We kennen allemaal de metafoor, maar weinigen passen hem toe. Stel je een kolenmijn voor waar de lucht giftig is. De kanaries, je werknemers, worden ziek. Ze stoppen met zingen. Ze vallen flauw.<\/p>\n\n\n\n

Organiseer je een workshop om de kanaries diepe ademhalingsoefeningen te leren? Koop je beter zaad voor ze? Of repareer je ook de ventilatie in de mijn?<\/p>\n\n\n\n

De meeste organisaties zijn tegenwoordig druk bezig hun kanaries te leren mediteren in een toxische omgeving. We eisen topprestaties van bedrijfsatleten, maar cre\u00ebren tegelijkertijd werkplekken vol vergaderingen die elkaar in rap tempo opvolgen, een gebrek aan gezonde voeding en constante digitale afleidingen.<\/p>\n\n\n\n

De omschakeling: veerkracht door ontwerp<\/strong> Nu u uw preventieplannen afrondt, daag ik u uit om een omslag te maken. Ga van reactief symptoommanagement<\/em> naar proactief ontwerp<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Dit is de kern van mijn filosofie., Veerkracht door ontwerp<\/strong>. Het gaat er niet om wat je doet. meer<\/em> (meer yoga, meer apps, meer tips), maar over ontwerpen beter<\/em>. Het rust op drie pijlers:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Mentale veerkracht:<\/strong> Stop met voeding te zien als een middel om af te vallen. Zie het in plaats daarvan als brandstof voor je hersenen. Cre\u00eber een voedings- en concentratieomgeving die de middagdip rond 15.00 uur voorkomt, in plaats van slechts \u00e9\u00e9n keer per week fruit aan te bieden.<\/li>\n\n\n\n
  2. Teamdynamiek:<\/strong> Cre\u00eber psychologische veiligheid. Een team dat 'nee' durft te zeggen tegen een onrealistische deadline is gezonder dan een team dat 'ja' zegt en later uitgeput raakt.<\/li>\n\n\n\n
  3. Cultuur:<\/strong> Ontwerp werkprocessen die rekening houden met de menselijke biologie. Hanteer bijvoorbeeld een '45\/15-regel' voor vergaderingen om cognitief herstel mogelijk te maken.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Jouw moment met de rode pen<\/strong> Kopieer niet zomaar het plan van vorig jaar. Wees de leider die de oorzaak van het probleem durft aan te pakken.<\/p>\n\n\n\n

    Later deze maand lanceer ik... \u201cDe veerkrachtverschuiving\u201d<\/strong>, Ik begin binnenkort met een podcast over de biochemie van burn-out en leiderschap, en ik stel plekken beschikbaar voor een nieuw strategisch welzijnsprogramma voor organisaties die klaar zijn om hun werkcultuur te herzien.<\/p>\n\n\n\n

    Maar pak voorlopig een rode pen en herschrijf je jaarplan. Stel jezelf \u00e9\u00e9n vraag: Probeer ik de mensen te veranderen, of ontwerp ik een betere omgeving?<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Stop polishing the canary. Start cleaning the coal mine. We\u2019re approaching January. If you are in HR or you\u2019re a prevention advisor, you are probably staring at spreadsheets. You are finalizing the annual action plan (JAP), allocating budgets, and mapping out training schedules for the year ahead. The goal is clear: a resilient, high-performing workforce. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":24712,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[256],"tags":[],"class_list":["post-25281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.elizagabriel.be\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/89dd2c83-25ae-4b43-9208-876efc869657-e1766929898428.jpeg?fit=1536%2C1040&quality=89&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25281"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25282,"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25281\/revisions\/25282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elizagabriel.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}