Ik groeide op als oudste dochter in een arbeidersgezin, in een huis waar emotionele complexiteit en veerkracht deel uitmaakten van het dagelijks leven. Ik leerde al vroeg wat het betekent om verantwoordelijkheid te dragen, je snel aan te passen en door te gaan, zelfs als je lichaam zegt dat je moet stoppen.

Jaren later, na te hebben gevochten tegen chronische vermoeidheid, migraine en spijsverteringsproblemen, ontdekte ik de kracht van leefstijl om mijn energie weer op te bouwen. Maar wat mijn pad echt veranderde, was deze vraag: Wat als de werkplek een plek van herstel en groei zou kunnen zijn, in plaats van alleen maar een plek van druk en overleven?

Ik studeerde organisatiepsychologie, werd HR-leider en werkte in verschillende sectoren. Steeds weer zag ik hoe cultuur, leiderschap en dagelijkse keuzes de energie en betrokkenheid van mensen beïnvloeden. Ik zag ook hoe vaak welzijn als een bijzaak werd beschouwd.

Daarom doe ik wat ik nu doe.

Ik ben de sparringpartner die ik ooit nodig had; iemand die de menselijke en strategische kant van het bedrijfsleven met elkaar verbindt. Iemand die structuur, helderheid en empathie brengt in complexe veranderingen. Iemand die niet alleen over waarden praat, maar teams ook helpt om ze in de praktijk te brengen.

Mijn unieke voordeel: mogelijk gemaakt door Foodworx. Hoewel mijn aanpak geworteld is in de organisatiepsychologie, ligt mijn geheime wapen in de biologie. Ik besefte al vroeg dat je geen veerkrachtige cultuur kunt opbouwen op uitgeputte lichamen. Daarom heb ik mijn expertiseplatform, Foodworx, geïntegreerd in mijn consultancy.

Foodworx is de "motor" achter de pijler 'Geestesgezondheid' van mijn werk. Het stelt me in staat verder te kijken dan gedrag en de biochemie van prestaties aan te pakken. Of het nu gaat om het verhelpen van de middagdip of het beheersen van stresshormonen, ik gebruik op bewijs gebaseerde voedingspsychologie om ervoor te zorgen dat uw team de fysieke brandstof heeft die past bij hun mentale ambities.

Ik wil HR en leiders graag helpen een werkomgeving te creëren waarin mensen zich veilig voelen om zich uit te spreken, geïnspireerd zijn om te groeien en sterk genoeg zijn om leiding te geven.

Ik in een notendop:

• MSc in Organisatiepsychologie
• 10+ jaar ervaring in HR-leiderschapsrollen
• Gecertificeerd in verandermanagement, voedingspsychologie en stressmanagement.
• Op bewijs gebaseerd, empathisch, empowerend

Buiten werktijd: Je vindt me vaak boksend, wandelend of experimenterend in de keuken. Ik streef naar een gezonde levensstijl, niet naar een afvinklijstje.